Την παρακολούθηση συναυλιών μουσικής ως αγχολυτικό συστήνουν Βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι σε έρευνά τους διαπίστωσαν ότι είναι ένας εύκολος τρόπος για να καταπολεμηθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα το στρες.
Πάντως, επειδή η νέα μελέτη επικεντρώθηκε σε συναυλίες κλασικής μουσικής, το πείραμα αναμένεται να επαναληφθεί και σε άλλες καλλιτεχνικές εκδηλώσεις.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ντέιζι Φάνκορτ του Centre for Performance Science του Imperial College του Λονδίνου και του Βασιλικού Κολλεγίου Μουσικής της Βρετανίας, μελέτησαν 117 εθελοντές που παρακολούθησαν δύο συναυλίες κλασικής μουσικής.
Οι συμμετέχοντες έδωσαν δείγματα σάλιου λίγο πριν τις συναυλίες και ξανά μετά από μία ώρα, στη διάρκεια του διαλείμματος, με τους ερευνητές να διαπιστώνουν ότι σε αυτό το διάστημα, είχαν μειωθεί αισθητά τα επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης, καθώς, επίσης και της κορτιζόνης.
Η κορτιζόλη, η οποία παράγεται στο σώμα λόγω σωματικού ή ψυχολογικού στρες, έχει θετική επίδραση σε μικρές ποσότητες (π.χ. αυξάνοντας την εγρήγορση και την ευεξία), αλλά όταν η αύξησή της είναι χρόνια, επιβαρύνει την υγεία (καρδιοπάθειες, διαβήτης, υπέρταση κ.α.).
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η ακρόαση μουσικής, αλλά και το τραγούδι, μπορούν να μειώσουν την ορμόνη του στρες.
Μάλιστα, οι ερευνητές επεσήμαναν ότι οι εθελοντές ανταποκρίθηκαν θετικά στη μουσική ανεξάρτητα από την ηλικία τους, τη μουσική τους παιδεία ή την εξοικείωσή τους με το συγκεκριμένο είδος μουσικής.
Η δημοσίευση της έρευνας έγινε στο περιοδικό για θέματα δημόσιας υγείας «Public Health».
