Είναι γνωστό ότι η βρώμη είναι μια πολύ θρεπτική τροφή, πλούσια σε βιταμίνες Β, φυτικές ίνες και συγκεκριμένα β-γλυκάνες, σούπερ ευεργετικές για την υγεία της καρδιάς, το πεπτικό, το σάκχαρο και με αντικαρκινική δράση. Γιατί, λοιπόν, αφού έχει τόσα οφέλη, να μην την αξιοποιήσουμε περισσότερο;
Διαβάστε περισσότερα
