Η Β6 είναι μια βιταμίνη που βρίσκεται σε τροφές όπως δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, μπανάνα, αβοκάντο, σπανάκι, πατάτα, γάλα, τυρί, αυγά, κόκκινο κρέας και ψάρι, η οποία συμβάλλει στην άμυνα του οργανισμού και στο νευρικό σύστημα. Ερευνητές, όμως, έχουν ανακαλύψει κι άλλη μια χρήση της εν λόγω βιταμίνης, αφού φαίνεται ότι μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να θυμούνται τα όνειρά τους.
Διαβάστε περισσότερα
