Σύμφωνα με μελέτη που έγινε στο Κέντρο Επιδημιολογίας του Πανεπιστημίου Βάντερμπιλτ στο Τένεσι και δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό«Cancer Epidemiology, Biomarkers & Ρrevention», η άσκηση κατά την εφηβική ηλικία στις γυναίκες μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου ή πρόωρου θανάτου.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν στοιχεία από 75.000 γυναίκες από 40-70 ετών και διαπίστωσαν ότι σε βάθος χρόνου (13 ετη) από τις οποίες πέθαναν 5.282, εκ των οποίων οι 2.375 έφυγαν από καρκίνο και οι 1.620 από καρδιαγγγειακές παθήσεις.
Όπως παρατήρησαν οι ειδικοί, όσες γυναίκες ασκούνταν στις ηλικίες 13-19 ετών περίπου μιάμιση ώρα την εβδομάδα είχαν κατά 16% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και 15% από άλλες αιτίες.
Όσες συμμετείχαν σε ομαδικά αθλήματα κατά την εφηβία τους, είχαν 14% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο και 10% από άλλες αιτίες.
Οι επιστήμονες επισημαίνυν ότι η άσκηση στην εφηβία λειτουργεί προληπτικά στην ενήλικη ζωή των γυναικών.
