Σε ετοιμότητα εχει τεθεί ο μηχανισμός του Δήμου Αθηναίων λόγω του καύσωνα και από σήμερα και κάθε μέρα παραχωρεί στη διάθεση των πολιτών κλιματιζόμενους χώρους στις 24 Λέσχες Φιλίας που διαθέτει.
Οι κλιματιζόμενες αίθουσες θα είναι ανοιχτές για το κοινό καθημερινά απο τις 8:00 - 20:00 και βρίσκονται στα ακόλουθα σημεία:
Αγιος Παύλος
Διεύθυνση: Μαμούρη & Δύμης, Τηλέφωνο: 210 8223946, 210 8223186
Αγιος Αρτέμιος
Διεύθυνση: Μετεώρων 16 & Δαμάρεως, Τηλέφωνο: 210 7512990
Αγιος Ελευθέριος
Διεύθυνση: Αχαρνών 372, Τηλέφωνο: 210 2012334
Αγίου Μελετίου
-Διεύθυνση: Ξεναγόρα 6, Τηλέφωνο: 210 8674900
-Διεύθυνση: Τελέστου 4, Τηλέφωνο: 210 8646481
Ακαδημία Πλάτωνος
Διεύθυνση: Πύλου & Μαραθωνομάχων, Τηλέφωνο: 210 5125264
Ανω Πετράλωνα
Διεύθυνση: Αιξωνέων και Μυρμιδόνων, Τηλέφωνο: 210 3476398
Βοτανικός
Διεύθυνση: Κοζάνης 4, Τηλέφωνο: 210 3423716
Γκράβα
Διεύθυνση: Ταϋγέτου 62, Τηλέφωνο: 210 2231419
Γκύζη
Διεύθυνση: Βαφειοχωρείου 8, Τηλέφωνο: 210 6441315
Ελληνορώσσων
Διεύθυνση: Αιμιλίας Δάφνη 14, Τηλέφωνο: 210 6718242
Κάτω Πατήσια
Διεύθυνση: Αρκολέων 12, Τηλέφωνο: 210 8311900
Κάτω Πετράλωνα
Διεύθυνση: Αθηνόδωρου 61, Τηλέφωνο: 210 3425513
Κολωνός
-Διεύθυνση: Θεσπρωτίας 4, Τηλέφωνο: 210 5130805
-Διεύθυνση: Αίμονος 9 και Άστρους, Τηλέφωνο: 210 5140877
Κουκάκι
Διεύθυνση: Δράκου 26-28, Τηλέφωνο: 210 9232044, 210 9200269
Κυψέλη
-Διεύθυνση: Σκύρου & Καυκάσου, Τηλέφωνο: 210 8815877
-Διεύθυνση: Κίου 5, Τηλέφωνο: 210 8623313, 210 8624449
Λαμπρινή
Διεύθυνση: Ιαλέμου 63, Τηλέφωνο: 210 2933857
Μεταξουργείο
Διεύθυνση: Μεγάλου Αλεξάνδρου 37 και Γιατράκου 17, Τηλέφωνο: 210 5246950
Nέος Κόσμος
-Διεύθυνση: Σωστράτου 5, Τηλέφωνο: 210 9231495
-Διεύθυνση: Χελντράιχ 15 (Αθλητικό Κέντρο Ο.Ν.Α.), Τηλέφωνο: 210 9240403
Πανόρμου
Διεύθυνση: Πανόρμου & Βαθέος, Τηλέφωνο: 210 6459890, 210 6451870
Σεπόλια
Διεύθυνση: Γαλαξιδίου 4, Τηλέφωνο: 210 5152061
ΙΣΑ : Συστάσεις για αντιμετώπιση του καύσωνα
Εξάλλου, τη λήψη προληπτικών μέτρων για την αντιμετώπιση του καύσωνα συστήνει στους πολίτες ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών.
Συγκεγκριμένα συνιστά για τις ευπαθείς ομάδες όπως τα βρέφη, τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και οι υπερήλικες, αλλά και στους υπόλιπους:
- Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
- Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
- Αφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
- Λήψη ελαφράς, άλιπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
- Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
- Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
- Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
- Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
- Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν, με κλειστά παράθυρα, στο σπίτι τους και να χρησιμοποιούν ανεμιστήρες ή κλιματιστικές συσκευές.
Ιδιαίτερα τονίζεται ότι όσοι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες οφείλουν να βρίσκονται σε επικοινωνία με το γιατρό τους ή τις υγεινομικές αρχές αν εμφανίσουν συμπτώματα όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς και κράμπες.
Στο «κόκκινο» ο υδράργυρος
Κύμα καύσωνα διάρκειας έξι με επτά ημερών προβλέπει η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία. Το θερμόμετρο θα αγγίξει σήμερα στα ηπειρωτικά τους 38 βαθμούς Κελσίου.
Τις επόμενες ημέρες η μέγιστη θερμοκρασία θα φθάσει:
1. Στη Μακεδονία και τη Θράκη μέχρι την Πέμπτη τους 37 και κατά περιόδους τους 38 με 39 βαθμούς Κελσίου.
2. Στην Ήπειρο τους 37 με 38 και μεσοβδόμαδα κατά τόπους τους 39 βαθμούς Κελσίου.
3. Στο Ιόνιο κατά μέσο όρο η θερμοκρασία δεν θα υπερβεί τις πιο ζεστές ημέρες, τους 36 με 37 βαθμούς Κελσίου.
4. Στη Θεσσαλία, τη Στερεά, την Εύβοια και την Πελοπόννησο μέχρι την Τρίτη τους 39 και κατά τόπους στο εσωτερικό της ηπειρωτικής χώρας τους 40 χωρίς να αποκλείεται μεσοβδόμαδα να αγγίξει και τους 41 βαθμούς Κελσίου.
5. Στα νησιά του Αιγαίου, οι θερμοκρασίες δε θα ξεπεράσουν τους 35 με 36 βαθμούς Κελσίου και μόνο στη νότια Κρήτη από την Τρίτη κατά τόπους και κατά διαστήματα η θερμοκρασία θα φτάνει τους 38 με 39 βαθμούς Κελσίου.
6. Ειδικότερα για την Αττική, η θερμοκρασία αναμένεται από την Τρίτη να φτάσει τους 39 και πιθανόν από την Τετάρτη 11 Ιουλίου 2012 τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Η γενική γραμματεία Πολιτικής Προστασίας του υπουργείου Δημόσιας Τάξης και Προστασίας του Πολίτη προειδοποιεί ότι εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που θα επικρατήσουν κατά τις επόμενες ημέρες, ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι όλοι όσοι ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, ώστε να αποφευχθούν προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η ζέστη, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία.
Επιπλέον, καλό θα ήταν να παραμένουν σε χώρους δροσερούς και σκιερούς, να χρησιμοποιούν κλιματιστικά μηχανήματα ή ανεμιστήρες. Να φορούν ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, που διευκολύνουν τον αερισμό του δέρματος και την εξάτμιση του ιδρώτα (βαμβακερά, λινά), αποφεύγοντας τα συνθετικά υφάσματα, ενώ θα πρέπει να χρησιμοποιούν καπέλο με φαρδύ γείσο και γυαλιά ηλίου, όταν εκτίθενται στον ήλιο.
Αναλυτική πρόγνωση για σήμερα Δευτέρα:
Μακεδονία, Θράκη
Καιρός: γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις το μεσημέρι και το απόγευμα στα ορεινά. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.
Aνεμοι: μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 18 έως 37 βαθμούς Κελσίου.
Νησιά Ιονίου, Ηπειρος, δυτική Στερεά, δυτική Πελοπόννησος
Καιρός: γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις το απόγευμα στα ορεινά. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες.
Aνεμοι: βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 20 έως 37 βαθμούς Κελσίου. Στις ακτές 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλία, ανατολική Στερεά, Εύβοια, ανατολική Πελοπόννησος
Καιρός: γενικά αίθριος. Τοπικές νεφώσεις το απόγευμα στα ορεινά.
Aνεμοι: στα βόρεια μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ και στα νότια βόρειοι 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 22 έως 38 και πιθανόν τοπικά 39 βαθμούς Κελσίου. Κατά τόπους στις ακτές 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
Κυκλάδες, Κρήτη
Καιρός: αίθριος.
Aνεμοι: βόρειοι 4 με 6 μποφόρ. Το απόγευμα στις ανατολικές Κυκλάδες 5 με 7 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 24 έως 34 βαθμούς Κελσίου.
Νησιά ανατολικού Αιγαίου, Δωδεκάνησα
Καιρός: αίθριος.
Aνεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 τοπικά στα νότια 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 24 έως 35 βαθμούς Κελσίου.
Αττική
Καιρός: αίθριος.
Aνεμοι: μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ και στα ανατολικά βόρειοι βορειοανατολικοί 3 με 5 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 23 έως 38 βαθμούς κελσίου. Σε παραθαλάσσιες περιοχές η μεγίστη θα είναι 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
Θεσσαλονίκη
Καιρός: γενικά αίθριος. Το απόγευμα θα αναπτυχτθούν τοπικές νεφώσεις στα ορεινά.
Ανεμοι: μεταβλητοί 2 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: από 21 έως 36 βαθμούς Κελσίου.
