Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, αναφέρεται στις περιπτώσεις Long-Covid και τις επιλογές που έχουμε για να ελέγξουμε τα συμπτώματα, από διατροφικής άποψης.
Η πανδημία του νέου κορονοϊού είδαμε φέτος ότι απογειώθηκε από τον Δεκέμβριο κι έπειτα με χιλιάδες κρούσματα και δεκάδες θανάτους καθημερινά. Ακόμη κι αν έχετε καταφέρει να μην κολλήσετε αυτό το διάστημα, θα έχετε διαπιστώσει ότι το έχουν κολλήσει οι περισσότεροι στον κύκλο σας και μάλιστα ορισμένοι περισσότερο από μία φορά, άλλοι πιο ήπια, κάποιοι πιο βαριά και ορισμένοι με μακροπρόθεσμα συμπτώματα που επιμένουν ή παρουσιάζονται εβδομάδες μετά τη διάγνωση, με δύσπνοια και κόπωση ακόμη και 9 μήνες αργότερα. Έρευνες έχουν δείξει ότι περίπου το 38% των συμπτωματικών ατόμων βίωσε τουλάχιστον ένα σύμπτωμα μετά την ασθένεια με Covid-19, ενώ το 14,8% παρουσίασε 3 ή παραπάνω συμπτώματα που διήρκησαν 12 ή παραπάνω εβδομάδες.
Τα κύρια συμπτώματα Long-Covid, λοιπόν, περιλαμβάνουν πόνο, δύσπνοια, αυξημένη χοληστερόλη, αίσθημα κόπωσης, υπέρταση, brain fog, διάρροια, απώλεια όρεξης, αλλαγές στη γεύση και την οσμή, σφίξιμο στο στήθος, αϋπνία, ζαλάδα, πόνο στις αρθρώσεις, εμβοές, πόνους στα αυτιά, μούδιασμα, κατάθλιψη, άγχος, πονοκεφάλους, βήχα, εξανθήματα.
Διαβάστε περισσότερα
