Όλοι θα θέλαμε να έχουμε την τέλεια σιλουέτα για το καλοκαίρι.Και το καλύτερο είναι ότι μόνο με τη δική μας προσπάθεια μπορούμε να πετύχουμε το σώμα που θα θέλαμε, όχι μόνο για μια επιθυμητή εμφάνιση, αλλά πάνω από όλα και για υγεία. Τι λένε, λοιπόν, οι ειδικοί του nutriproject.gr;
Κάποιες απλές και εύκολες διατροφικές συμβουλές για προετοιμασία του καλοκαιριού είναι οι ακόλουθες:
Πίνετε πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι έχει ένα φυσικό συστατικό που βοηθά να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας.
Καταναλώστε θαλασσινά. Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για να πάρετε τα πιο φρέσκα αλιεύματα από το τοπικό παντοπωλείο σας. Ο σολομός, ο τόνος, ο αστακός, τα μύδια και το καλαμάρι αποτελούν ένα ιδανικό μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.
Διαβάστε περισσότερα
