Ο Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Δήμζας Νικόλαος, εντοπίζει τις «νάρκες» που μπορεί να έχει η νηστεία της Σαρακοστής, αν δεν γίνει σωστά και ισορροπημένα.
Η Σαρακοστή είναι εδώ και όλο και περισσότεροι από εμάς προετοιμάζονται για την νηστεία της περιόδου αυτής. Ανεξάρτητα από την απόφαση μας όμως εάν θα ακολουθήσουμε την νηστεία, πολλοί είναι εκείνοι που διερωτώνται εάν υπάρχουν «παγίδες» που θα πρέπει να προσέξουν και να αποφύγουν. Ο Στρατιωτικός Κλινικός Διαιτολόγος, Δήμζας Νικόλαος, του docdiet.gr μας τις φανερώνει, ώστε να πάρουμε τα μέτρα μας.
Πρωτεϊνικό περιεχόμενο της διατροφής κατά τη νηστεία
Το περιεχόμενο του καθημερινού διαιτολογίου σε πρωτεΐνη είναι ίσως το πιο γνωστό σημείο στο οποίο υστερεί η διατροφή της νηστείας. Τι ισχύει όμως πραγματικά;
Διαβάστε περισσότερα
