Μετά το χθεσινό τσιμπούσι της Τσικνοπέμπτης είναι μια καλή στιγμή να δούμε γιατί αισθανόμαστε τόσο κουρασμένοι, έπειτα από ένα μεγάλο γεύμα.
Βγήκατε με φίλους για φαγητό και ανυπομονείτε να γυρίσετε σπίτι σας να ξαπλώσετε; Βρεθήκατε σε οικογενειακό γεύμα και αισθάνεστε απίστευτη κόπωση μετά το φαγητό; Δεν είστε μόνοι και η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Ιωάννα-Ελπίδα Βλάχου μας εξηγεί γιατί αυτό συμβαίνει σε όλους.
Αυτό το συναίσθημα, γνωστό ως μεταγευματική υπνηλία ή «τροφικό κώμα», εμφανίζεται συχνά μετά από ένα μεγάλο γεύμα, δεδομένων των πολύπλοκων σταδίων που περνά το σώμα σας για να διασπάσει όλα όσα μόλις φάγατε. Όσο μεγαλύτερο είναι το γεύμα, τόσο περισσότερη ενέργεια χρειάζεται για την πέψη και επομένως τόσο περισσότερο το σύστημά σας πρέπει να λειτουργήσει, γεγονός που εξηγεί αυτή την έναρξη της κόπωσης.
Διαβάστε περισσότερα
