Συνεδριάζει αύριο η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας και το Κεντρικό Συντονιστικό Οργανο, για έναν τελικό έλεγχο ενόψει και των υψηλών θερμοκρασιών που προβλέπει η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία για τις επόμενες μέρες.
Αυτό δήλωσε σήμερα ο υπουργός Εσωτερικών Δημόσιας Διοίκησης και Αποκέντρωσης Προκόπης Παυλόπουλος, ο οποίος συνέστησε προσοχή και λήψη μέτρων από τους πολίτες, υπογραμμίζοντας ωστόσο ότι δεν υπάρχει λόγος για υπερβολές.
Αυτή την ώρα το θερμόμετρο στην πρωτεύουσα δείχνει 37 βαθμούς Κελσίου, ενώ η ΕΜΥ προβλέπει νέα άνοδο του υδράργυρου από αύριο, για να φτάσει το Σαββατοκύριακο στα ηπειρωτικά τους 42 βαθμούς.
Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας συνιστά:
• Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών. Προτίμηση στα ανοικτόχρωμα ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κλπ)
• Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας ,ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.
• Να πίνουν άφθονα υγρά, κατά προτίμηση νερό και φυσικούς χυμούς. • Να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Να διατρέφονται με ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.
• Να γίνονται συχνά λουτρά με καταιωνιστήρες (ντους)
• Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από τα γάλα (μητρικό ή άλλο ) και υγρά όπως νερό κλπ.
• Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα που είναι
• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κλπ.
• Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματα τους, όπως είναι τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης και της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων) .Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό για την ενδεχόμενη ελάττωση της δοσολογίας.
