Σε γενικές γραμμές είναι μύθος ότι οι άντρες και οι γυναίκες πρέπει να ακολουθούν διαφορετική διατροφή. Σίγουρα οι θερμίδες διαφέρουν, αλλά οι υγιεινές τροφές, είναι υγιεινές και για τα δύο φύλα. Υπάρχουν, όμως, κάποιες τροφές και θρεπτικές ουσίες που οι άντρες μπορεί να μην καταναλώνουν πολύ ενώ θα έπρεπε. Όπως οι παρακάτω.
Διαβάστε περισσότερα
