Φρουτοσαλάτα: Εκμεταλλευτείτε τα φρούτα εποχής όπως το πεπόνι, το καρπούζι, το βερίκοκο, το ροδάκινο, τη φράουλα, το σταφύλι και φτιάξτε μια ωραία φρουτοσαλάτα, περιχύνοντας λίγο μέλι και ξηρούς καρπούς ή σπόρους για πρωτεΐνη. Οι βιταμίνες, τα φυσικά σάκχαρα, οι φυτικές ίνες και η δροσιά των φρούτων είναι ό,τι χρειαζόμαστε στη ζέστη.
Διαβάστε περισσότερα
