Ας δούμε ποια τρόφιμα μπορεί να γίνουν παγίδα για τη δίαιτα σας, με την καθοδήγηση της Γεωργίας Καπώλη, Κλινικού Διαιτολόγο – Διατροφολόγου, από το logodiatrofis.gr.
1. Ξηροί καρποί, ελιές, αβοκάντο
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά που φτάνει ακόμη και το 50%, που σημαίνει ότι σε μεγάλες ποσότητες θα αποδώσουν και πολλές θερμίδες.
Διαβάστε περισσότερα
