Το αγαπημένο συστατικό του πρωινού, πλούσιο σε φυτικές ίνες και βιταμίνες του συμπλέγματος Β μεταξύ άλλων, δεν παύει να εκπλήσσει με τα οφέλη του. Μιλάμε φυσικά για τη βρόμη, η οποία είναι αντιοξειδωτική και παρουσιάζει πλήθος οφελών όσον αφορά το ανοσοποιητικό, τη χοληστερίνη, το σάκχαρο, την απώλεια βάρους και την εντερική υγεία μεταξύ άλλων.
Διαβάστε περισσότερα
