Ημερομηνίες Διεξαγωγής:
3-4 ΜΑΙΟΥ 2006
και ώρες 17.00-22.00
Τόπος Διεξαγωγής: Κτίριο Ναυτεμπορικής, Λένορμαν 205, Κολωνός
Σε ποιούς απευθύνεται:
Σε μεσαία και ανώτερα στελέχη Διοικητικών Υπηρεσιών και Πωλήσεων των επιχειρήσεων που επιθυμούν τη βελτίωση της εργασιακής τους επίδοσης με ταυτόχρονη ανάπτυξη των αμυντικών τους μηχανισμών απέναντι στις επιπτώσεις του άγχους.
Σκοπός σεμιναρίου:
Σκοπός του σεμιναρίου είναι να καταδείξει τα αίτια δημιουργίας του άγχους, τις σωματικές, ψυχολογικές και εργασιακές επιπτώσεις του καθώς και τις πρακτικές εκείνες, που βοηθούν στην αποτελεσματική διαχείρισή του.
Θέματα σεμιναρίου:
-
Εισαγωγή
-
Τα είδη του άγχους
-
Αίτια δημιουργίας του άγχους και οι διαβαθμίσεις του
-
Το άγχος στον εργασιακό χώρο
-
Άγχος και τύπος προσωπικότητας
-
Αιτίες κακοδιαχείρισης του εργασιακού χρόνου
-
Παράγοντες σπατάλης του χρόνου στην άσκηση του Management
-
Τρόποι αξιοποίησης του χρόνου
-
Τεχνικές αντιμετώπισης του άγχους
-
Βασικές μέθοδοι χαλάρωσης
-
Εφαρμογές ήπιας χαλάρωσης
-
Τεστ, ασκήσεις
Περισσότερες πληροφορίες
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο, μπορείτε να επικοινωνήσετε στο τηλέφωνο 210 5198000, 210 5198158 ή στο E-mail: [email protected]