Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρίνα Ζαχαράκη, από το diatrofi.gr, μοιράζεται μια ιδιαίτερη συνταγή για μελομακάρονα, χωρίς αλεύρι, με λιγότερη ζάχαρη αλλά και λιπαρά, τα οποία δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα κλασικά μελομακάρονα.
Η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρίνα Ζαχαράκη, από το diatrofi.gr, μοιράζεται μια ιδιαίτερη συνταγή για μελομακάρονα, χωρίς αλεύρι, με λιγότερη ζάχαρη αλλά και λιπαρά, τα οποία δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα κλασικά μελομακάρονα.
Στη βάση της πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής βρίσκονται τα δημητριακά, όπως η βρώμη, τα οποία πρέπει να καταναλώνονται σε ημερήσια βάση, στο πλαίσιο ενός ισορροπημένου διαιτολογίου.