Οι σωστές αναπνοές έχουν μια έμμεση επίδραση στην αντίληψή σας για το φαγητό και μπορούν με τον τρόπο τους να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους.
Αν είστε στη φάση που μερικά παραπανίσια κιλά σας βαραίνουν και θέλετε να τα διώξετε, μαζί με τον έλεγχο της διατροφής σας, βάλτε και την αναπνοή στο... παιχνίδι.