Το τροπικό αυτό φρούτο μας δίνει πολλούς λόγους που πρέπει να το βάζουμε πιο συχνά στη διατροφή μας. Κι αν δεν έχετε φαντασία πέρα από το γουακαμόλε, σας δίνουμε ιδέες.
Χωρίς αμφιβολία, η δημοφιλία του αβοκάντο έχει ανέβει πολύ τα τελευταία χρόνια κι έχει αποκτήσει τη δική του θέση στη φρουτιέρα μας. Αν σκεφτούμε, μάλιστα, τα οφέλη του, όχι κι άδικα. Εκτός του ότι μπορεί να ταιριάξει εύκολα σε πλήθος συνταγών, είναι κρεμώδες και έχει ήπια γεύση, ενώ τα οφέλη του στην υγεία μας είναι πολλαπλά.