Ανάμεσα σε άλλα, συστήνει να κρεμάσετε μια φωτογραφία του σώματος που επιθυμείτε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να τη βλέπετε κάθε μέρα.
Κατά τα φαινόμενα, ο 45άρης σήμερα Bradley Cooper συνεχίζει να βελτιώνεται σωματικά όσο περνούν τα χρόνια. Μπορεί να διατηρούσε πάντα ένα σώμα κομψό και αδύνατο, αλλά τα τελευταία δέκα χρόνια το μυϊκό του σύστημα απογειώθηκε και οι κοιλιακοί του είναι διαρκώς γραμμωμένοι.